2016年08月12日

腰痛解消の体操

原因不明の腰痛になったときに、紹介された、EgoscueJapanさんの「腰痛解消体操」。
簡単に出来る優れモノです!

腰痛のアナタにオススメです。(もちろん、すべては自己責任でやってくださいね。)



腰痛を解消する体操腰痛の原因を解消する3つの体操


posted by 進化する漢 at 06:18| 健康系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月06日

腸内洗浄

健康基本、それは「腸内洗浄」です!

腸内洗浄、平たく言えば「う◎こ」を出せ、ということ。

人は普通に朝昼晩と3度の食事を摂ると思います。
基本的に、1回食事したら、1回は「う◎こ」を出さないとならない
個人的には強く思ってます。

もちろん、食べてすぐに出さなければならない、ということでもないです。

私の中での「便秘」としての概念は、食べた回数だけ大きいモノを
出さなければ「便秘」です。
「1日に1回は出してますので便秘ではありません」
ではないのです。

posted by 進化する漢 at 11:47| 健康系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うつ病で障害年金を受給する方法